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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2011-01-19から1日間の記事一覧

SFR

今日は1日会社で会議かんづめ。。 そろそろストレスフルMAXかも。 夜はローラーが唯一の楽しみ?なのかな。ローラー 35分、SFR×2分×5本50T×11Tでも50回転くらい行っちゃうんで、ギアを53T×11Tにするか、 ローラーを変えるか(予算…