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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

昨日午後の集中豪雨から一点、今日はいい天気！午後から出勤なので、午前中に荒川へ走りに行く。◇荒川ＣＲ５０k ２時間ほど途中、少しメディオペースだが、ほぼＬＳＤで。明日は休みもらったんで、ロングのりたいが、家族サービスもせねば(￣◇￣;)