朝5時起床。 あっちゃんとは9時に待ち合わせなので、それまで一人で走ろうかと。 荒川CRのメインコースを2周回ほど、で9時前にあつしを迎えに。 合流して50キロほど。 10分×2本ほどメディオ域で2人で頑張る。 最後スプリントも、すでに5時間くら…
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