今日は頑張って５時起床。 ひさびさに彩湖へ練習に。 来月、日産クリテリウムがあるんで、なんとなく周回練をしたかったため。 ８６ｋ、３時間ちょっと。◇彩湖 １時間３分、３７．３ｋ（８周回）AV３５．３ｋ ２３１ｗ １５６拍 ８４回転１：２３６ｗ １５１…