2011-09-15から1日間の記事一覧
会社帰りにマッサージを受け帰宅。 最近トレーニング負荷のバランスを考えながらスケジュールを組んでいるので大きな体の疲れはないが、見えない部分、奥の疲れはあるんで定期的に行ってみたら案の定、筋肉の奥のハリがすごかった。 リフレッシュして帰宅、…
会社帰りにマッサージを受け帰宅。 最近トレーニング負荷のバランスを考えながらスケジュールを組んでいるので大きな体の疲れはないが、見えない部分、奥の疲れはあるんで定期的に行ってみたら案の定、筋肉の奥のハリがすごかった。 リフレッシュして帰宅、…