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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2011-09-19から1日間の記事一覧

荒川流し

昨日ちょっと追い込んだので、今日は流し程度。 さずがに2日でTSS330くらいだと疲労感が残る。 記録しておこう。 で、1時間ちゃっと、30k、TSS42ほど。 あと秋のロードレースに向けて、デュラC35のタイヤを張替えました。 コンチネンタル…