5時起きで荒川CRへ。 日曜日使うコルナゴのポジション調整を兼ねて。 30キロ、1時間ちょっとでした。 今週それほど負荷を掛けてないから、脚の調子はよさそうだけど、そもそもレース強度で走ってないし、花粉のほうもひどく、日々熱っぽいし。。 まぁ…
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