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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2012-04-15から1日間の記事一覧

レース前アップの重要性(健忘録)

ピーカンの日曜日ですが、気持ち的に上がらず、昼過ぎまで子ども達とだらだらと。 何ヶ月ぶりだろうか?、こんなに睡眠をとったのは。 身体がふにゃふにゃになるまで、とことん寝続けた一日でした。 外出は夕方、買い物で出た30分程度、後は家でだらだらと…