レースをはさんでたんで、ひさびさのＬ５ローラーです。 でも今日は心理的にモチベーション高し！ 体調いいのかな？ で、こんな感じに。 ◇合計49分、204ｗ、139拍（174拍）、93回転、500kcal ・アップ30分、149ｗ、129拍、91回転 #1：332ｗ、155拍、99回転 #…