レースまで少し間があるので、今月はベーストレの月にしようとメニュー変更。 300ｗ付近のソリアも厳しいが、地味に低ワットで時間をかけるのも逆に苦しい。 今日はじめじめして蒸し暑いし。。。 そんな気分的な問題は置いといて早速スタートです。 ◇合計61…