12月は出張も多く距離は乗れず。 ローラーの回数は増やしたので密度は濃いかな？ 今月よりオフトレメニュースタート。 3ヶ月みっちりやって来シーズンにそなえようかと。 627kmでした。 #01 ヤビツ60min 20km #02 荒川120min 54km #03 OFF #04 ローラー60min…