薬を弱めたせいか、だいぶ体調が戻りつつある。 今日はインターバルメニューの日。 30分くらいかけて暖機してスタート。 各1分レストで8セット予定が、、、。 #1 2:00min 304w 139bpm 78rpm #1 4:00min 302w 151bpm 80rpm #2 2:00min 303w 148bpm 79rpm #2 4…