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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-06-06から1日間の記事一覧

ポジション変更

左足のペダリングが気になってたんで思い切ってポジションを大幅にいじってみる。 昨晩いろいろ変更して今朝実走、荒川を流しながら。 ポジションの調整をしながら1分半くらい踏んで、また調整の繰り返し。 ●1分30秒,315w,102回転,46-54% やっぱ左右バランス…