昨晩は会社メンバーとの食事会。 帰宅23時過ぎ、なんか寝付けず今朝は寝不足気味。 風邪の影響もあってダウン気味ですが荒川へ。 とりあえずアップして1周回のTT。 ●TT：21分15秒,162/168拍,AV39,4km/h 案の定のタイム。 この体調だとケイデンス上げれないの…