練習しかないのだな。 わかっているけど地味につらい。 今までココを逃げてきた。 だから基礎がしっかりしていない。 まずやってみる、それから考える、その繰り返しが結局一番の近道だろう。 今日は荒川3周回。昨日の筋トレでワットは出ないのが分かってる…