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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-12-03から1日間の記事一覧

TT22:36

まだ回復しきれてないのを感じる寝起き。 でも、今日はおNEWなウェアと洗車したてのバイクなんで気持ちはアゲ気味で@荒川。 ペダリング効率化、ポジション、使う筋肉群など1%の向上を目指して丁寧に走る。 今日も頭をフル回転させながらTT練。 ●TT:22分36…