みんな集合して左岸練。 スピードコンセプトがメンテナンス中のため、ひさびさのマドンにて。 1周回のローテ練で20分、AV280Wくらいかな? 早めのローテを心掛けたので先頭時で350Wくらい? 最後、あっちゃんがアタックかけて、mekemekeさんとH谷くんがちぎ…
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