GW初日に荒川練にて。 mekemekeさんお休みであっちゃん、H谷くんと3人。 最近、絶好調のH谷くんにペースを作ってもらい、直線区間で上げれるだけ頑張ってみる。 ●20分59秒,75回転,166/185拍,AV40,0km/h ひさびさに気持ちよく走れた。 帰宅して、子供たちと区…