実家の大阪より帰省。 月〜木で練習なし、テレビなしの生活から東京へ。 久しぶりに見るテレビがすごい新鮮だった。 夜に少しだけローラー。 なまった体にムチを入れるべく30秒/30秒のインターバルを12セット。 終わって少しはマシになったかな。 明日はチー…