1時間36分 52km７時からスピードコンセプトにて＠荒川左岸。 かなり疲労気味のようだ。筋肉が悲鳴を上げていたのTTポジションで軽く流すだけにしておく。 帰ってTREK２台の洗車。そしてマッサージへ。筋肉が張りすぎてて悶絶マッサージになる。 午後、車で買…