MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

火曜日。昨日から嫁が緊急入院したので、その準備、子供たちの世話、もちろん仕事も調整しながらでてんやわんや。空いてる時間にインターバルだけ。・5分：av335W 155/166bpm 88rpm 今週一杯はつづく(-_-;)