火曜日。 今週は会議Week。 肉体的じゃなく、精神的な疲労がたまっていく。 でも、帰宅してから少しだけトレーニング。 引き続きTABATAメニューをこなしながら、いつかTABATAを完遂できるのを期待しつつ。 ・4分:av341W 162/168bpm 86rpm 2セット目まで600W…
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