MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2015-12-31から1日間の記事一覧

大晦日

大晦日の木曜日。 旅行明けで体重も増量。 7:00よりダイエットライドに出発する。 ▪️Madone:1時間48分,48km,TSS82 ひとりで長時間のトレーニングをする精神力はないので短時間なインターバルメニューをこなす。 向かい風区間でTTインターバル。 ・5:27秒,32…

家族旅行

嫁方のジージ、バーバと6人で初めての家族旅行。 暖かい伊豆方面で一泊する。 伊豆なのにバリ風なホテルをチョイス。 6人で一室なので部屋は広くゆっくり出来た。 海も一望。思ったより伊豆は暖かく昼間は上着無しでも平気だ。 15:00にチェックインしてから…

荒川練TSS86

年末休みに突入した火曜日。 午後から家族旅行のため、朝イチで荒川練。 今日はmekemekeさんが釣れて二人で年末最後のトレーニングをする。 ▪️Madone:1時間44分,48km,TSS86 今日も冬仕様のレーゼロを履いたマドンにて。 いつもの通り一周流してから5分ほど…