水曜日。 午前、午後と会議続きだったが、それ以外は比較的落ち着いた一日。 ノー残業デーな事もあり、定時過ぎには帰宅。そして夕飯前に少しだけローラー。 今日も20分だけ。 強制的に、かつトレーニングだと気を張らずに、20分でもいいとか、考え方を変え…