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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2016-04-10から1日間の記事一覧

COLORs練@彩湖

日曜日。 カラーズさんの練習会に参加。S田さんとS藤さんの3人で。 8:00スタート。いつも通り6周回で最初3周回はチームローテーション。4周目からアタック解禁のフリーランになるので、事前にペースアップを周りに伝えてから土手上、自分の先頭時に30秒だけ…