MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2016-05-29から1日間の記事一覧

長柄練

日曜日。 6:30スタートで長柄練。 参加メンバーはH谷くん、yamamotoくん、S田さん、T田さん、S藤さんの6人。 今日は長柄周回の逆周り。途中一ヵ所のスプリントポイントと3分ほどの通称ねずみ坂をコースに入れて、あとは均等にローテーションを回しながら走る…

サガン練

先週、月曜の会社帰宅後から体調崩し発熱。のどが腫れて食事も通らず一日半ほど会社を休む。水曜午後から出社はしたが仕事にならず金曜まで。 何とか熱は下がったがのどの腫れはまだ引かず、辛い。まぁ一週間ほど禁酒出来て肝臓にはちょうどいい休肝日になっ…