8/21週のログ。 お盆明けの今週。仕事も接待もまとめて今週に詰め込んだ。 月曜は30秒×5本だけ。長柄練後だがまずまず掛かった。 火曜、水曜、木曜と会議やら会食やらで完全休養になる。トレーニングはしてないが、毎晩の会食で睡眠不足。 金曜は日帰りで出…