朝レン

１時間４１分　５０ｋ　ＨＲＭ１３８／ＡＶ

４時２０分起床。
サイコンのホイールマグネットを付け忘れ、スピード、ケイデンスはかれず。
まあ、適当でいいかってことでボチボチ発進。
スピードがわからないんで軽く流す程度で行こうかと思ってたら、葛西の折り返しでＴＡＭＡ　ＲＡＮＧＥＲの
人に抜かれる。でも、ラッキーってことで少し付かせていただく。
河川敷は特に風が強いから、付かせてもらうと楽だ！！！
１０分程度走らせてもらうと、朝レン仲間のＯさんと合流。
えっ、ローテするの？？ってことで朝っぱらからハイスピードに早代わり。
疲れたけど人と走らせてもらうといいね、やっぱ楽しい。
途中、ＴＡＭＡの人が落し物をしたため離脱、あとはＯさんと適当に流してさよなら〜

本日体重６６．２ｋ　着々とダウン！！日曜日までもう少し！