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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

富士ヒルクライム

ついにレース当日。
ヒルクライムレースなので、昨晩も夕食を抑え気味で体重が増えないように。
朝3時30分に起床、パン2個、バナナ1本、レース1時間前にカロリーメイト、ゼリージェル、パワージェルを
摂取。トイレも行ったのでたぶん66k代には収まっているだろう。
レースは第3スタート(MTBや女子はその前)だったので、ロードとしては一番スタート。
会場からパレードRUNで料金所手前より計測スタート。
各ラップタイムとしては


    (本番) (試走)
1合目 17:16 17:00
2合目 10:11 10:52
3合目 11:26 12:29 
4合目 13:53 14:53 ←(駐車場まで)
5合目 18:18 20:14

タイム 1時間11分06.96秒 年代別24位 平均283ワット

今回感じたことは、集団走行なのでヒルクライムでもある程度風よけがあり、パワーを維持出来たこと。
特に後半は試走時よりタイムをかなり短縮出来ている。
5合目の直線は数名でローテーションできて最後の上り坂は死ぬ気で踏み倒し!!
今回初のヒルクライムレースで15分切を目標にしていたので、結果的には満足。
でも、まだまだ課題が多く、乗鞍まで少し時間があるので練習していこう。

本日の体重 66.6k