ローラーで

朝７時にたたき起こされて、アンパンマンの映画を観に近くのショッピングモールへ。
なぜ子供映画はこんなに早いの？
途中、マックで朝食を買い、鑑賞。こどもは喜び、パパは半分落ち。
そんなこんなで帰宅した時にはお日様がこの夏一番の光線をくれてる。
暑い、、、外に行く気がうせた。
ってことで、１時間ほどローラー。
身体もちょうどケアしたかったし、ちょうどいいか。

50分　ＬＳＤペース
10分　280ｗ

でおしまい。

本日の体重　66.6ｋ