2010-09-25 中国出張2日目 トレーニング 朝7時過ぎ起床。 ホテルのGYMへ行って、久々のランニングマシーン。 そして、階段上りマシーン??やって自転車へ。 ヒルクライムメニューがおもしろい。 300wオーバー?本当か? 1時間ほど汗を流して仕事へ。 今日もマッサージ行けるかな? 中国の楽しみはこれくらいなので・・・