皇居練

朝やはり寝坊。
最近は起きれない。。けどなんとか遅くなったが皇居へ。

【皇居練】
１時間２６分　１０周回＋１周（ＴＶロケ見学）

身体が疲れてて、軽めに周回するがどうしても脚が回らず。
登りで負荷を掛けるも厳しい。
全体的にダラダラな感じで終了。
途中、ドラマのロケをやってたので最後に野次馬しにいく。
たしか戸田恵梨香が出てたやつ。見てないけど・・
皇居前のコルナゴ

ＺＩＰＰの慣らしもあったが、まあまずまずかな。
けどかかりの良さはフルクラムレーシングゼロのほうがキビキビしてていい。ＺＩＰＰはもう少し乗らないとわかんないな。

夜、あっちゃんが来て、バーテープもろもろの交換。
で、愛しのレーシングゼロはあっちゃんに売却。
頑張って使ってください！

あっちゃんのジャイアント。あかあか仕様
おみやげのたいやき有難く全部いただきました。また太る！！

本日の体重　６９ｋ おきなわ＠２５