2010-10-21 RUNRUN トレーニング 今日もRUNで。【RUN】1時間 8キロほどだいぶ身体が慣れてきたかも。 でもこういう時に無理すると怪我しやすいので、ポタポタと。 明日で大阪ともおさらばか。おきなわ@21