2010-12-18 彩湖へ 雑記 ひさびさに彩湖へ。 今日は自転車の練習っていうより、子供たちと公園に行くことが目的。 今週一週間、低いローラー練のみだったので、軽く軽く実走。25キロ 500kjくらい途中、いい感じのレーサーがいて、頑張ってみたものの400w付近で脚に痛みが。。 やっぱまだきつい感じがして、流しに変更。 天気は良かったが、寒い・・・3月5日の東京エンデューロにエントリーしました。 あっちゃん大丈夫かな??