MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

荒川CR

8時からあっちゃんと荒川CRへ。
最近めっきり寒さが強くなってるから、あまり自転車は走ってないな。
いつものコースをしゃべりながら走ってると、どうにもこうにも身体が温まらずちょっと頑張ってみました。

50キロ、メディオ2本×14分

けど心拍は160くらいがやっと。
やっぱ冬場は追い込めないのか、気持ちの問題か?、心拍は上がりにくいな。。

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午後からは昨日の仕事が残ってたから、少し会社へ。
けどまた、月曜日からが勝負だな〜。