ローラー１本

やっぱイベントに出ると何となく疲れて、月曜なのにやる気がでない。。
さくっと仕事を収めて早めに帰宅するも夕飯食べたらゴロゴロ、ダラダラと。
けどモンハンしたい気持ちを抑えて、軽くローラー。

３５分　メディオ２９９ｗ×１０分、

ケイデンスは７０回転後半だが、心拍が久々に１７０拍後半まで上げれたのでよしとしよう。