2011-02-22 チームTDN飲み会 トレーニング 今日は私が入っているマラソンチームの飲み会。 マラソンチームっていっても完全に休止状態で僕も自転車のみですが。。。 帰宅後、少しローラーを。 メディオ251w×10分 30分のみ。 最低限でも続けようかと。