ローラー＆筋トレ

仕事帰宅後で筋トレ＆軽めのローラーを。

◇ローラー４０分　Ｌ４下　２９２ｗ、２９０ｗ、２８０ｗ×各５分

本当は１０分ほど回したかったが、初回で断念。
５分×３セットに切り替えて、、、何とかできた感じ。
明日は久々のゴルフを。
練習など半年ほどしてないので、期待はしてないが楽しみだ！