今日もＴＴハンドルにて

朝４時起床、荒川ＣＲにて朝練を。
今日もピナレロＴＴ仕様（？）にて流し程度で２時間、５０ｋほど。
だいぶＴＴハンドルにも慣れてきて、調子にのって手放しなどしてしまうものだから危なくてしょうがない。
まあ、最近はこの自転車だから楽しんで朝練やっていることもあるのだが。。。
あと本日も心拍上がらず。
基本１１５拍程度、マックスも１５０拍付近。
あ〜あ、これはやばいな〜、、と思い、夜マッサージを受けて帰宅するも寝たのが１２時過ぎ。
そろそろ休まないとダメだな。