パーティなど

たいそうなタイトルですが、単にちょっとした飲み会です。
初めて神泉駅でおりて会場へ。
立食形式なので、、結構質素な感じでした。
基本的にこういうのは好きじゃないので、早々に退散。
割と早めに帰宅できたので、少しローラーなど。

L4　261ｗ×10分、163拍、78回転　　合計30分

ケイデンス上げたいなぁ〜、TTポジションいじりたいなぁ〜などと思いながら１０分ほど頑張る。
ひさびさのローラーで全然回せず、、、。

明日は実走しよう。。