MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

朝練 荒川CRへ

2日続けて朝4時起床、荒川CRへ。
2時間、50k。
途中メディオ10分ほど。
最近なんだか調子がいい。
そのバロメーターは朝、携帯の目覚ましで起きれるかどうか。
一ヶ月ほど前からアスタビータ スポルトというものを寝る前に服用してから、当初はなんとも感じなかったけど、続けていくうちにやっぱり調子がいい?もしくコンディションを保てる感じ。

こちら→http://www.astavita.jp/product/astavita_sport.html

やっぱり40歳手前になるとコンディション維持が大変だ。