午後の飛行機で大阪へ飛ばなくちゃいけないんで、あっちゃん、つよぽんと軽く朝練。
荒川CRで流し＆メディオをちょっと。
２時間１６分、５６ｋ。
◇メディオ １４．５ｋ、２３：３５秒 AV３６．９ｋｍ ８８回転 １５３拍 MAX１６４拍
今日はパワータップじゃないんでパワー値わかんないけど、メディオ域くらいだろう。
タイムは前回のTTとほぼ変わらず、けどC３５のホイールを履いているんで、ほんとはもう少し早くなるはずなんだが。
明日もう一本やって様子みるかな。。
午後は大阪へ飛行機で。
お通夜に参列、ほぼトンボ帰り。
帰宅は０時を回っておりました。
つかれた。。
