2011-11-20 荒川練 トレーニング 路面びしょびしょでしたが、ひさびさにみんなが集まるんで荒川へ。 途中S原氏がパンク、パンク、転倒と散々な一日になってかわいそう。 まだ落車前の一枚。この後笑顔が消えます。。距離としては55k程度、でも短時間ではありましたがメディオ域を2本ほど練習。 意外に帰ってからお疲れで、夕方まで昼寝しちゃいました。水曜日は皆で彩湖練です。