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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

つくばロング

初つくばへ。
朝5時起床でR6をまっすぐと。
少し道に迷ったりしたけど無事到着。

道の名前がわかんないんで、とりあえず山頂行ったり、不動峠行ったりぐるぐる。

◇6時間10分 164k 2875lcal 135拍(171拍) 88回転
獲得標高1236m

ケイデンスだけ気をつけて、90オーバーになるように。
4時間くらいでガス欠になって、コンビニでおにぎりと大福を。

朝一、つくば方面に向かっては順調でよかったけど、帰りのR6は混みこみでうまく進めず。
つくばの山周りは練習になるけど、帰りの渋滞は時間の無駄??かな。
今度、ひさびさに白石さんに行ってみて、時間効率を考えてみようっと。