ローラー流し30分

今日は今年度入社した新人くん２人の歓迎会。
浅草の微妙な場所で行われましたが、東京も台風接近とのことなので早めにお開き２１時。
けど台風など関係ない方々はそのまま二次会カラオケコースへ。
ひさびさなので一時間ほど参加。
ここ数年？！カラオケなどまともに行った記憶が無く、すこし場違い状態ではありましたが楽しかったです。
まだ電車のある時間だったので帰ろうと外へ出ると、とんでもない強風で駅までたどり着く自信はなく、同僚とタクシーで帰路へ。
それでも２３時前だったんで軽くローラー流しました。
◇合計30分、176ｗ、139拍（150拍）、80回転、321kcal
まぁ、こんなもん。
明日はまっすぐ帰れそうなんで、ホイール整備でもしようかな？