昨日は一緒にレースに出場するあっちゃんが、羽田空港の駐車場待ちで飛行機に乗り遅れたりして、ホテル到着が22時過ぎ。
今日は、試走もかねて7時スタートで流しながら走る。
沖縄はかなりの暴風、特に海岸沿いの横風は強烈だった。
あとゴール地点でスプリントのチェック。
今年からスタートゴールの場所が変更になって仕掛けどころをじっくりと確認。
スプリント、1084w。
1時間ほどで終了。
◇Total 1:09min 192w 91rpm 127bpm(170bpm) 536kcal
夕飯はホテルのバイキングで肉、ご飯中心でグリコーゲンを補充。
ツールドおきなわ参加の皆さん、明日がんばりましょ〜！
