2012-12-30 帰省中 トレーニング 昨日は朝1番の新幹線で帰省。 この時間でも東京駅は超満員で、何本か待って席確保。 大阪には10時過ぎ到着。 先に娘達を帰らせてたんで、帰省ラッシュに巻きこませずに良かった。 体がなまってもいかんので、昨日、今日とランニング。 1時間ほどだけど単純に走るってつらいわね。 何本かダッシュとか入れて、心拍上がりまくりだわ。 食べ過ぎに注意しなければ!