マッサージ

昨日も会社帰りにマッサージ。
今週3回目ですわ。
だいぶ腰回りをほぐしてもらって回復傾向になってきた。
最近、白石練やらインターバルトレーニングやらで結構重いギアを踏めるようになってきた代償かな。
凝り固まって長引くとやっかいなのでボディケアはきちんとしないと。
明日からの三連休はきちんとお休みなので、白石3連発？？
カラダ壊さない程度にがんばろう。