MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

昨日今日

毎年のことながら、花粉の季節で最悪な体調。
昨日は早めに帰宅して少しだけローラー。
#1 5:00min 335w 158bpm 92rpm
1時間ほど流して終了。
今日は実家の法事で大阪へとんぼ帰りなので、4時起きで30分ほどローラーしてから7時の新幹線で大阪へ。
#1 5:00min 308w 149bpm 86rpm
朝一はきついわ。