Superfeet
5時〜7時で荒川へ。
昨日製作してもらったSuperfeetの感触を確かめる感じで本日も左足練を。
■荒川1時間46分，43km，684kj，TSS42
履いた瞬間にいつものBONTが別物に感じるくらいのフィット感。
直立立ちしてもなんか感覚が違う。
今日も左足のみのペダリングだったが明らかに踏める感じ、というよりも筋肉の使い方、使う場所が違う。
う〜ん、これが本来の踏み方だったのか。。
ペダリング感覚を覚えようと53T×13Tくらいの重いギアで終始SFRトレーニング感覚で。
最後、左足はパンパンになったことは言うまでも無い。
本日の成果。
63％＞37％
一昨日、昨日よりアベレージワットが高なって踏める感覚が強まってきた。
今月は左足強化月間中。
